飲食養生

海苔吃多了會怎么樣

海苔吃多了會怎么樣?海苔本身的營養很高,被人們稱為“維生素的寶庫”。海苔的脂肪含量比較低,只占全部營養成分的1%~2%,但其中有利于神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就占到了其中的52%,再加上大量人體必需 查看全文>>

冬天吃火鍋這幾種菜不要點!

冬季火鍋別點這五種菜 1、高能量菜品
  
主要包括肥牛、肥羊、羊尾等,這類肉飽和脂肪含量高,能量高,過多食用容易造成能量過剩,增加肥胖風險 查看全文>>

什么原因喝水都會胖?

為了能夠擁有好的身材,不少女生更是獻出了不少的努力,無論是減肥藥還是各種運動方式也都一遍一遍試,可卻偏偏有些吃貨怎么吃都吃不胖真是招仇恨,知道你為什么喝水都會胖嗎? 查看全文>>

粉葛的功效與作用禁忌須知

粉葛也叫葛根,有明顯解熱退燒、降低血糖、解除肌肉痙攣的功效,精神、肌肉緊張,心情煩躁,致坐立不安,食欲不振,可以用粉葛配合 查看全文>>

四種食物抗輻射

防輻射吃什么好?上班族整天呆著辦公室里,面對的不僅僅是電腦、手機等,而是各種電器帶來的輻射,輻射對人體帶來很多傷害,所以平時防輻射都是很重要的,那么該吃什么食物可以抗輻射呢? 查看全文>>

上班犯困 四款茶飲可提神

上班犯困幾乎是白領們的通病,尤其是在悶熱的午后。為了讓自己打起精神來,不少選擇喝茶喝咖啡,那什么茶可以提神呢?一起來看看 查看全文>>

補鈣需要注意的三大事項

補鈣在日常生活中是非常重要的,如果女人鈣不足的話,很容易引起一些婦科疾病的發生。但是女認補鈣是必須要注意的,下面小編為大家介紹女人補鈣的三大注意事項,希望大家提高警惕 查看全文>>

吃多橘子的壞處

橘子吃多了會上火,這個是有道理的。橘子是屬于性溫水果,在天氣寒冷的季節里,天氣也比較干燥,體質比較偏熱的人就會容易上火,吃橘子的話。要多多小心, 查看全文>>

秋天吃什么去火 幾款食物趕走“燥氣”

秋季天氣干燥,是容易上火的季節,一不小心身體就會出現火氣癥狀,下面推薦幾款食物可以去除火氣哦 查看全文>>

吸煙有害健康 十款茶飲可清肺

喝茶的確能降低煙對人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體后會促進血管收縮,加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降,因此吸煙者喝茶,可以有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作 查看全文>>

女人美白祛斑有妙招

每個女人都喜歡自己是擁有著白皙亮麗的肌膚,但是色斑喝黑色素總是會不經意的出現在我們的臉上,那美白祛斑是所有女人都非常在意的事情。那知道有哪些祛斑的小妙招呢?下面一起來看看 查看全文>>

秋季養生小知識

秋季飲食應以滋陰潤肺為佳,秋燥易傷肺,可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,
可以益胃生津,有益健康。同時可適當多食一些酸味果蔬,食酸以收之。
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桂花茶的功效與作用

桂花茶的功效與作用桂花又名九里香,味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用,對于口臭,視覺不明,蕁痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預防治療功效,能夠 查看全文>>

哪些水果不能同吃?

亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸 查看全文>>

女人常吃哪些東西可以延緩衰老?

對于女人來說都是渴望越來越年輕,害怕衰老的。特別是30歲后,衰老愈發嚴重,黃臉婆的稱呼讓你接受不了。丈夫的保持距離,你對自己沒信心。作為女人你應該正視衰老。要 查看全文>>

百日咳吃什么好?

百日咳是由百日咳桿菌引起的小兒急性呼吸道傳染病,其臨床特點是病性長和陣發連續不斷的痙攣咳嗽,最后伴隨雞鳴樣深呼吸氣聲,故俗稱“雞咳”,臨床按具體癥 查看全文>>

女人吃枸杞的12種好處

生活中大家都知道枸杞是個寶貝,但是真正了解它的人有多少呢?以下為大家介紹了女人吃枸杞的好處以及枸杞的營養價值。 查看全文>>

中醫飲食養生常識

中醫養生就是按照中醫理論,調整飲食,注意飲食宜忌,合理地攝取食物,以增進健康,益壽延年的養生方法。飲食養生的目的在于通過合理而適度地補充營養,以補益精氣,并通過飲 查看全文>>

高血壓不能吃什么,下列10種食物不能吃!

現在社會上很多人的飲食習慣都已逐漸的偏離了健康的軌道,因此高血壓的患者越來越多,高血壓在吃東西上面是有很多的禁忌的,有很多食物是高血壓患者不可以吃的,下面小編就帶大家來了解一下有哪些食物是高血壓患者不 查看全文>>

秋季清肺熱吃什么好 12種去肺熱食物

到了秋季,受到秋燥的影響,就特別容易得肺熱咳嗽,這時候吃些滋陰潤肺的食物可以緩解,那么肺熱吃什么好呢?下面一起來看看。
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六款秋季養生湯去燥下火

秋季天干物燥,身體感覺不適易容易患感冒,那什么湯可以去秋燥的呢?下面小編推薦幾款秋天養生湯潤燥去火。
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冬天喝什么好粥呢?推薦十款冬季養生粥

現在冬天漸漸來臨,早上的時候喝上一碗暖暖的熱粥是溫暖身心的享受。而且喝粥有助于增加熱量營養,還幫助消化,提高抵抗力。下面推薦幾款冬季養生粥,一起來看看。 查看全文>>

洋蔥的這些功效你知道嗎?

洋蔥中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚,同時有很好的提神作用,能促進新陳代謝,增強體力,消除疲勞,提高注意力,促進腦部活性化的功效。

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原來蜂蜜有這些功效喲!

蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用,蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時,細菌無法生長。
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原來這幾種水果可以祛斑

西紅柿(聲明:圖片由網友上傳,來源網絡,如有侵權,敬請告知刪除。
  我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少 查看全文>>

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