冬天預防凍瘡的小知識-愛星座

冬天預防凍瘡的小知識

2017-11-23 12:55:48  

     冬天天氣特別寒冷,部分人體質承受不住就很容易長凍瘡,長凍瘡的滋味可不好受。所以在寒冬的季節,要避免如何防止長凍瘡,下面一起看看預防凍瘡的小知識吧。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

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    1、注意手腳清潔wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因,同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用溫水泡腳洗腳,清潔工作做好了,凍瘡不易發生。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    2、勤換鞋襪wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    要注意保暖和勤換鞋襪,保持干燥。尤其是手足多汗的人,在潮濕寒冷的環境中機體熱量散失更快,更易患凍瘡。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    3、暴露部位涂抹護膚品wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    在寒冬季節,皮膚暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮濕可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當從戶外回到戶內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    4、抹保濕霜wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    每天最好抹4次保濕霜,補充流失的水分。洗手的香皂可換成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。護手霜可選用含甘油、礦物質的潤手霜。敏感干性肌膚宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤型的潤手霜。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    5、防止潮濕,保持干燥wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    在家里做家務比如洗碗、洗衣服,天氣比較寒冷的時候,可以用熱水保持手的溫度,洗完之后一定要及時擦干,因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素,是凍瘡的一個誘因。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    6、選對鞋子防凍瘡wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    女性應避免穿尖頭高跟鞋,會造成腳部的血液循環不流暢,應盡量穿舒適平底鞋。到了冬天,很多愛美的女性都愛穿長筒靴,認為靴子保暖而且時髦美觀,其實,靴子選不對不利于血液循環,易導致腳部長凍瘡。建議女性朋友在選擇鞋子時,鞋跟不要太高,不要給腳趾太大的擠壓感,最好選擇干燥透氣性好、舒適的鞋子。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    7、生姜涂搽皮膚wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    用新鮮的生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    8、多用冷水洗臉wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    9、溫水泡腳wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘;如果沒有這個適應過程,腳一下子從冷空氣轉移到熱水中,血管瞬間擴張,反而會加重癥狀。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    10、經;顒wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

    冬季適當增加戶外活動增加血液循環,但勿在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的游戲。同時還應注意鞋襪的大小要松緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環。wLr愛星座 - 第七感_星座,運勢,十二星座配對,星座網

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