養生常識

老年人養生的五個小知識

我們這一代老年人由于身體底子差,大多存在多種虛癥。我體會根據自己體能選用一些補藥,常年服用,對抗衰延年是有補益的。城市內流行的各種成品補藥很多,但多價格昂貴, 查看全文>>

怎么解決脫發

  1、少用吹風機
  吹風機的高溫會損害頭發,盡量自然風干;

  2、有病早治
  很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的,如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病 查看全文>>

日常養腎的方法

一個健康的腎臟能更好的維護人體的身心健康,這也是人們得以延年益壽的重點。那日常養腎有哪些呢?一起來看看 查看全文>>

女人月經期能喝鐵觀音嗎

女人月經期能喝鐵觀音嗎?這個也許你不知,也許你不在意,但它確實存在于你的生活:

準確答案:經期不建議喝茶

理由有以下四點:

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買醬油 請看清這三點再買

醬油吃多了,如何買到一瓶好醬油呢?醬油有三項是很重要的,要看準備再買:

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去眼袋的七個小妙招

眼袋形成原因之一:遺傳性因素導致的眼袋。
針對遺傳原因導致的眼袋,目前唯一一種十分有效的解決遺傳性眼袋的方法就是去眼袋手術。求美者可以到正規的醫院找權威的去眼袋專家進行詳細的咨詢以尋求最適合自己的 查看全文>>

腳底按摩的功效

腳底按摩也是第三醫學的一種,目前愈來愈受到醫界的重視,促進血液循環之順暢。 查看全文>>

泡腳可去腳臭的小妙招

泡腳對去腳臭有不錯的效果,如果只是用清水泡腳去腳臭效果不明顯,我們可以在泡腳水里加點料,那么,用什么泡腳可以去腳臭?那么,用什么泡腳可以去腳臭呢?下面就一起來看看。 查看全文>>

早上洗臉的禁忌 早上應不應該洗臉

“不洗臉”卻不是真正的不洗臉!巴饷孢@么灰,一天下來到家后肯定得洗!毕茨樀谜莆疹l率和方法,具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議,除了每天下班回家使用一次洗面奶,而在早上,不妨嘗試只用清水洗臉 查看全文>>

雞蛋殼的用途

雞蛋是在生活中最常見的食物,能蒸煮炒頓著吃,營養價值高,但你們知道被扔掉的雞蛋殼也有一些神奇的小用途嗎?現在跟著小編一起來看看“雞蛋殼”的用途以及它神奇的功效吧! 查看全文>>

十個簡單有效的老人養生常識

(聲明:圖片由網友上傳,來源網絡,如有侵權,敬請告知!) 。1)吃得合理。少吃多餐,吃營養均衡的低脂肪食物。  。2)喝得適當。多喝水,少喝酒。  。3)戒煙。戒 查看全文>>

什么是女性安全期 怎么算

安全期是指女性的一種生理周期,與月經有關。安全期就是俗話的前七后八,經期前7天和后8天是安全的,越接近月經越安全。 查看全文>>

熬夜的危害

熬夜成為了大多數年輕人的習慣熬夜有什么危害你知道嗎? 一、胃腸道問題 熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良 查看全文>>

秋季吃什么有利于心血管健康?

除了要注意保暖外,秋冬適時調節飲食,對心血管健康尤為重要。秋冬季節氣溫低,氣溫降低時,血管收縮、血壓升高,引起冠狀動脈攣縮,很容易誘發心臟病。 天氣日漸寒 查看全文>>

中醫養生之女性養生

中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。中醫理論的著名 查看全文>>

女人吃什么美白

做法:1、先將白果去殼,后將白菊花洗凈,取花瓣,雪梨洗凈只取肉。
2、然后將白果、雪梨放進干凈的煲中,用小火微,待白果變軟,加入牛奶煮開后放涼,放些蜂蜜調味即可。
3、功效:白果、白菊花、梨、牛奶都具有美 查看全文>>

有多人知道綠茶的這些作用。

市場上的護膚品,面膜等多種多樣,其實想要有個漂亮的容貌,光澤細膩的皮膚,機體陰陽調和不行,內火旺盛,用那些保養品也是于事無補的。平時飲食均衡,注意休息,調節好身體,然后喝點綠茶等對皮膚有好處的食物,也 查看全文>>

這些水果不能同時吃!

亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸并起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。不少人 查看全文>>

哪些人不適合喝鐵觀音

鐵觀音是中國“十大名茶”之一,一直以來深受大家的喜愛。鐵觀音到底有哪些禁忌呢? 查看全文>>

秋冬季如何養生?

秋季,指我國農歷7、8、9月,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣。秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經 查看全文>>

堅果養生

葵花子,含有豐富的植物油脂,子仁含油率高達15-55%,并含有蛋白質、糖、維生素A、B1、B2、E、PP以及微量元素,特別是維生素E的含量極為豐富。每天吃一把葵花子, 查看全文>>

蘋果養生

鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用;頭發的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的植物蛋白對頭發生長大有好處;女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補 查看全文>>

別讓熬夜成為你的習慣!

熬夜時人處于緊張狀態,得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發高血壓或者加重病情,F在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化,常熬夜或是誘因之一。 查看全文>>

每天八杯水,健康好生活!

辛苦工作了一上午,馬上就到午餐時間了,可是吃午飯之前記得喝杯水,避免因為空腹而引起暴食哦
每天喝八杯水的正確時間你知道嗎? 查看全文>>

臉上長痘痘怎么辦,該怎么調理?

臉上長痘痘怎么辦?青春痘是每個人都曾經經歷過或者正在經歷或未來即將經歷的煩惱,脫不掉躲不開,那么臉上有痘痘吃什么好?臉上有痘痘不能吃什么呢?下面為您介紹青春痘的種種調理方法。 查看全文>>

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